Skab rutiner: Etabler faste sengetider og ritualer, der signalerer til kroppen, at det er tid til at slappe af.Ved at vælge et naturligt produkt kan brugeren føle sig tryg ved at indtage et dietary supplement, der virker i harmoni med kroppens naturlige processer.For at håndtere denne ulempe er det vigtigt at praktisere forsigtig og kontrolleret